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女生肚子上的肉怎么減

保密 | 0個月 2022-07-25 09:18:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生肚子上的肉怎么減

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-15 06:14:55 我要投訴

      女生想要減掉肚子上肉的話，可以采取平板支撐仰臥起坐的方法來進行鍛煉，另外應(yīng)該避免久站久坐的不良行為，注意個人飲食的清潔衛(wèi)生，適當?shù)氖秤靡恍┓赖鞍踪|(zhì)較高的食物，避免食用黃油脂較高的食物
      

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