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黑豆的功效有哪些？

保密 | 0個月 2022-07-24 12:30:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黑豆的功效有哪些？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-12 08:48:57 我要投訴

      黑豆中含有豐富的黑豆皮提取物，可以促進鐵元素的吸收，保持鐵代謝的平衡，提高機體造血的功能，預防缺鐵性貧血，還具有益氣補腎的功效，可以取適量的黑豆清潔干凈后浸泡4小時，放入榨汁機榨成汁飲用，也可以煮粥，但是痛風的患者和脾虛泄瀉者不要用。
      

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