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陰虛的人怎么改善

保密 | 0個月 2022-07-23 17:06:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰虛的人怎么改善

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-07-23 19:47:56 我要投訴

      陰虛體質的人一般要注意養生，原則是要補陰清熱，滋養肝腎。可以多吃一些滋潤清涼的食物，比如綠豆，冬瓜，另外飲食方面要少吃熱性的食物，特別是羊肉或者是狗肉，一定要少吃，平時要多參加體育鍛煉，每天堅持體育鍛煉，不僅可以提高自身免疫能力，而且還可以表現陰虛體質。
      

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