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體內有毒素怎么排毒

保密 | 0個月 2022-07-23 00:03:32 1人回復來自

健康咨詢描述：體內有毒素怎么排毒

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馬小麗首都醫科大學附屬北京同仁醫院副主任醫師擅長: 中醫眼科，耳鼻喉科，中醫綜合內科，腫瘤、中醫婦科、

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2022-09-01 16:20:12 我要投訴

體內有毒素怎么排毒，首先可以通過飲食調整，平時可以吃一些含堿性類的食物，比如黃瓜，獼猴桃，菠蘿以及動物的內臟，這些食物可以促進身體對毒素的進一步分解吸收，有利于排毒，也可以通過運動幫助排毒，適當的運動有利于促進身體的血液循環，并且可以幫助排汗，所以可以幫助身體排毒，另外患者要保證充足的睡眠。

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