人工流產術后一個月你可以查一下血常規。首先看看有沒有貧血。如果有貧血，可以配合著補充一些鐵劑。中藥方面可以口服一些黃芪。30g黃芪泡茶代茶飲就可以。另外可以適當的參加一些運動促進心肺功能。
      

      指導意見：
      人工流產后如果氣血不足，吃什么補氣養血效果好一般需要根據自己的體質情況辯證論證。補氣養血的藥物屬于中藥或中成藥，不能一概而論。如果是檢查顯示有缺鐵性的貧血，還是補充鐵劑效果比較好，比如硫酸亞鐵等。另外，注意多吃些蛋白質含量高的食物。
      

      你好，人工流產術后一個月如果有氣血不好的情況，可以吃點氣血和膠囊，平時盡量從飲食上多吃點補氣血的食物，多吃點瘦肉雞蛋，多吃大棗紅豆類的食物，平時盡量注意養成規律的生活習慣，不要經常熬夜，少吃垃圾食品。
      
      以上是對“人工流產一個月吃什么補氣血好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您現在的情況看呢，人工流產以后啊，大約半個月左右要到醫院做復查的，看看是不是還有殘留物現象存在的。如果沒有殘留物存在呀，這個要注意休息的，避免做過于劇烈的運動，不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，注意腹部以及下體保溫的，在1個月之內呀，不要有性生活的，也不建議有手淫自慰行為的，以免出現感染的。不建議自己亂服用藥物來進行修補的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多食用一些富含蛋蛋白質含量比較高的食物的，要少吃鹽的，減少過多鹽分攝入的。
      

      流產后來月經了嗎？流產后觀察以后月經情況，可以吃阿膠補血顆粒，補氣血，流產后注意加強營養，不想懷孕以后一定要注意避孕的，平時注意生活規律，不要熬夜，緊張壓力大