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最近二周左右,前一周晚上失眠,后一周頭時而暈眩

女 | 19歲 2022-07-21 12:25:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 前一周失眠,比正常睡覺時間晚了2小時左右。后一周時而頭暈眩,在床上看手機大概半小時起來會頭暈,偶爾沒看手機也會暈,一天大概暈1-2次持續時間1分鐘左右,不知道什么導致,現在每天可能就是米飯吃得少或者不吃米飯,全部吃菜。

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吳芳
吳芳 棗莊市市中區光明路街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結腸炎,消化性潰 幫助網友:40858稱贊:2
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2022-07-21 14:10:39 我要投訴

      根據你描述的情況來看,可能是由于你最近這段時間飲食和睡眠不正常的原因導致的。比如說經常熬夜勞累或者是生物鐘紊亂睡眠時間不足或者是睡的時間比較多導致的這種眩暈的情況發生。平時一定要按時的吃飯不要刻意的去減少進食量就算想要減肥也要有一個科學的飲食運動規劃,注意測量你的血壓血糖的情況看看是不是這些原因導致的頭暈改善你平時一些不好的生活作息習慣。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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