心情緊張會引起血壓偏高,測血壓前應該讓患者靜坐5~10分鐘再測量血壓。因為運動、緊張都會影響到血壓的正常水平。高血壓的病人平時要清淡飲食,遵醫囑服用降血壓的藥物。飲食不能吃太咸的食物,也不能吃過多的醬油、耗油等調味品。
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