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考試焦慮手抖手心出汗,不能正常打字

女 | 34歲 懸賞6個健康幣 2022-07-20 16:21:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每年參加一次考試,前兩次都是因為怕考不好拿不到高工資緊張焦慮,考試時手抖心慌,現在發展到明天考試,今天就心慌,焦慮,其實自己也知道只不過是一個考試,但還是想起前兩次失敗不自覺的焦慮緊張

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朱冰
朱冰 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,膽囊結石,膽管炎,胰腺炎,腸梗阻, 幫助網友:25243
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2022-07-20 16:34:03 我要投訴

      目前通過您所描述的整個問題情況來看,還是考慮于你目前的固大的心理壓力而導致的一個厄一個問題,目前能夠嗯建議你的,就是先通過自我這個有效調整看。當自己不能有效條件時,可以進行所在地觀音樂的心理衛生科,向心理科醫生給予有效的干預調理,看看能否解決當前存在的問題。
      

盛俊卿
盛俊卿 新鄉市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺結節的分析,胸部病變的影像診斷與鑒別診斷,腹部實 幫助網友:28989
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2022-07-20 16:25:48 我要投訴

      根據你的描述,這種情況下首先還是需要考慮是由于焦慮緊張引起的,考試前可以用些降低心率的藥物,比如美托洛爾,平靜心情,注意不要過度緊張,需要積極的鍛煉身體,增強自身體質。什么情況都要放松啊。

2022-07-20 16:29 ask94696883ek 追問

這種藥物一般藥店有賣嗎?心跳厲害,快折磨死我了,是不是上兩次都有因為手抖不能打成字而失敗的緣故,才導致這情況更嚴重了,還有什么有效方法嗎

2022-07-20 16:31醫生回答:

首先需要調節好心態的,不要過于緊張,心率如果過快,藥店有這個藥物的

李靖
李靖 晉中市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心力衰竭,呼吸衰竭,肺炎,心律失常 幫助網友:11804
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2022-07-20 16:37:00 我要投訴

      一般都是考試的時候,如果是有焦慮癥的這個,可能出現有出汗比較多的這個可能性不能正常寫字的,這個首先需要到醫院做相關的檢查的,這個一般都是需要通過藥物進行控制病情進一步的發展,如果是過于緊張焦慮的,這個都是會有一點點影響身體的
      以上是對“考試焦慮手抖手心出汗,不能正常打字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2022-07-20 17:24 ask94696883ek 追問

什么藥物能先緩解一下,明天又要考試了,現在就感覺心慌氣短的厲害

2022-07-20 20:27醫生回答:

一般這種情況都是不可以隨意用藥的,這個需要到醫院。

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