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輕度憂郁癥如何治療?

保密 | 0個月 2022-07-19 18:09:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 輕度憂郁癥如何治療?

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-07-20 15:24:28 我要投訴

      輕度的憂郁癥可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動,可以出去跑跑步,打打球,聽聽輕音樂,舒緩內(nèi)心情緒。
      

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