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跳繩能減上半身肥胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-19 11:08:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跳繩能減上半身肥胖嗎

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-07-20 18:03:33 我要投訴

      單純的通過跳繩的話是并不能夠起到減上半身肥胖的情況的，另外如果出現(xiàn)上半身肥胖的話，在日常可以采取平板支撐或者是以家的方式來進行鍛煉。日常也應(yīng)該注意飲食的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。
      

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