健康咨詢描述: 女性怎樣預防卵巢衰老
你現在的情況看呢,預防卵巢早衰,這個首先是要有正常的生活習慣,避免黑白顛倒熬夜的,不要吃辛辣刺激以及過于寒涼的食物,更不能抽煙以及大量酗酒的。盡量的少吃那些燒烤類的以及油炸類的食物,可多吃一些新鮮的蔬菜和水果的,多吃一些蛋白質含量比較高的食物的。同時還應該清淡飲食,避免過多攝入鹽分。
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