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有哪些食物含有維生素B6

保密 | 0個月 2022-07-18 09:15:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 有哪些食物含有維生素B6

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 擅長心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網友:34452
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2022-07-18 09:19:24 我要投訴

      有維生素B6的食物,有肉類,豆類,蔬菜類的食物,包括魚肉,鴨肉,蟹肉,豬肝,雞肝等,還有大豆,黃豆,綠豆,扁豆,豌豆,以及韭菜,馬鈴薯,番茄,菠菜等。在日常生活中可以適當的吃一些這些食物,能夠有效的補充身體所缺乏的營養。
      

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