經常喝酒的人為了更好的保養身體,要注意休息,減少熬夜對于肝臟的損傷,在飲酒之后適當的多飲水或者是果汁利于酒精的代謝,減少不必要的飲酒頻次,在飲酒過程當中,合理的搭配膳食,避免進食油膩辛辣刺激性的食物,減少對于胃黏膜的損傷。
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