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我晚上總是做噩夢怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-17 16:00:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我晚上總是做噩夢怎么辦

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-07-18 19:58:43 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內容多數是與自己經歷過的事情，看到的事情或者是想的事情有關系。噩夢主要是與壓力過大，休息睡眠不好，緊張焦慮，或者是看到了一些恐懼的事情，等原因有關系的。
      

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