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產后子宮怎么恢復

保密 | 0個月 2022-07-17 07:59:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后子宮怎么恢復

醫生回復區
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網友：71921
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2022-07-17 08:29:14 我要投訴

      你好，產后子宮恢復，可以用這些方法，第一，在子宮部位做按摩，順時針方向環形按摩可以幫助子宮收縮，2分娩后第一時間給寶寶吸吮乳頭不僅有利于乳汁的分泌，還有利于刺激子宮收縮；第三產后多休息，不要過于勞累，在床上可以抬腿、提臀，胸膝臥式運動，第四盡早做提肛運動，收緊肛門后保持幾秒鐘，然后慢慢放松，這些都有利于子宮的恢復。
      

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