有時候失眠有時候很容易睡
男 | 1歲 2022-07-17 02:56:54
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健康咨詢描述： 不清楚什么病情總之有時候睡覺睡不著有時候就睡得著不過大多數都是睡不晚上經常是打球打到11點左右。然后回來洗完澡玩一會不過都是12點就睡覺的然后慢慢的就變成一點才能睡覺不是一直玩手機而是12點開始睡一直睡不著然后看下手機1點多然后再躺一下就睡著了有時候會早睡有時候晚睡然后到現在三四點都睡不著大概有三四個月左右吧
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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