根據你的描述,上個月19號來的月經,這個月提前三天來月經,屬于正常的現象,一般月經提前或者是推遲一周都在正常范圍之內,所以也不要過于擔心,建議月經期間注意衛生,注意休息,加強營養,避免吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物,避免盆浴
月經周期受多種因素影響的,如勞累,精神緊張,壓力過大,著涼,環境改變,熬夜等都可以影響月經周期的。通常的情況下,月經提前或錯后,也屬于正常情況的。如果是月經量和持續的天數都正常,可以繼續的觀察的
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