減肥以后肉肉變軟，韌帶也變軟了
女 | 21歲 2022-07-16 00:35:27
2人回復
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健康咨詢描述： 最近在吃藤黃果輔助減肥，自己也有控制飲食，差不多三個月瘦了16斤，但是發現自己身上的肉變的很軟，然后發現自己韌帶最近也變得很軟，以前根本劈叉下不去一字馬，現在很容易就做到了，想問問是不是身體有啥問題
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醫生回復區
2022-07-16 09:36:17 我要投訴
根據描述的情況和提出的問題，你通過控制飲食來減肥這種情況一定要進行運動，不然的話會是肌肉變得很松弛，通過運動以后才能夠起到塑形的作用。減肥一定要適度，不要過度減肥。要多吃些優質的蛋白質。
2022-07-16 09:13:29 我要投訴
像你描述的情況是正常的，減肥以后體重降低了，所以肉肉就會變松了，這是很正常的，另外我們自己平時要注意多運動，可能會有所好轉。至于你說的劈叉下不去了，這個確實沒法確定，具體的問題你可以去骨傷科檢查一下，看看有沒有其他問題
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