從照片看舌頭上面發(fā)炎了，舌苔還有點發(fā)白，建議使用康復新液含漱或者西帕依固齦液含漱，之后涂抹貝復新生長因子凝膠促進愈合，不要食用辛辣刺激性飲食，注意休息，不要熬夜。
      

      舌苔白有鋸齒，可以吃補中益氣丸，人參健脾丸等藥物來進行治療。也可以用中醫(yī)中藥來進行治療。平時避免吃一些辛辣刺激過涼的食物。平時要注意休息，避免過度疲勞。適當?shù)倪M行運動，有利于增強自身體質(zhì)。
      

      提供的圖片看脾虛濕氣比較重，同時伴有疼痛的話，考慮有炎癥。您說的疼痛是舌頭疼痛還是牙齦部位有疼痛，如果牙齦部位有疼痛，很有可能是有智齒阻生的情況，建議把疼痛部位說的更詳細一些，脾虛濕氣重的話可以吃點健脾除濕氣的中藥，去公立醫(yī)院找中醫(yī)大夫開方子也行。
      
      以上是對“舌苔白，舌頭邊鋸齒狀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！