其他類似問題
醫生回復區
2022-07-16 10:12:54 我要投訴
減肥的首先是調整飲食，再配合運動，不要經常吃些肥肉，大量甜食，碳酸飲料以及油炸油煎食品，平時多吃些富含有維生素和纖維素的蔬菜水果，抑制脂肪的合成，還要注意多運動鍛煉，打球，跑步，跳繩，游泳等，促進脂肪的分解。
2022-07-16 16:32
ask94322175ph
追問
哪些蔬菜水果富含維生素和纖維素啊？
2022-07-16 16:55醫生回答：
蘋果，香蕉，菠蘿，芹菜，竹筍，韭菜。
2022-07-16 21:12
ask94322175ph
追問
吃香膠不會長胖嗎
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
