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我怎么減掉肚子呢，肚子很大

保密 | 0個月 2022-07-15 09:23:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我怎么減掉肚子呢，肚子很大

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王淑艷
王淑艷 煙臺毓璜頂醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌術(shù)后檢測、 幫助網(wǎng)友：23906
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2022-07-15 17:32:36 我要投訴

      肚子大的肥胖體型屬于腹型肥胖，也是容易發(fā)生肥胖帶來的高血糖，高血壓高血脂等風(fēng)險，所以需要采取低熱卡飲食加強運動減肥，通過全身減肥可以達到縮小肚子脂肪堆積的目的，運動方式可以采用仰臥起坐，俯臥撐，游泳轉(zhuǎn)呼啦圈等，也可以借助健身房特殊器材減肥
      

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