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張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2022-07-15 10:32:39
天天吃紅棗的話對于身體健康來說是比較好的，尤其是女性來說是可以補充氣血的，每天1~2顆有利于身體健康，但是也不建議一次性吃得太多，建議還是要結合個人的實際情況，平常的話也是要注意自己的身體健康問題。
2022-07-15 10:47:25 我要投訴
每天適量的吃一些紅棗，對身體有一定的好處可以起到健脾益胃，補氣養血，養血安神，緩和藥性的功效紅棗的糖分含量比較高，每天吃3~5顆就可以，不要過量食用。如果大量食用，反而對身體有不利的影響
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