這種情況越早治療越好。可以考慮心理疏導和藥物治療。同時應該多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。要有意識的去參加一些社交活動。不要總宅在家里，多和正能量的人在一起溝通交流。
      

      從你所說的這種情況來看，這個應該是出現了這種社交恐懼癥，其實就是心理性病變所產生一些影響，建議可以通過藥物的方式來進行治療，比如說可以使用一段時間的氯氮平或者是米氮平來調理，防止出現惡性病變。
      

      首先你要堅持治療，要在醫院正規精神科醫生的指導下合理用藥，合理配合其治療方案，不要心急，因為藥物其效果需要一定時間，也可以找相應專業心理咨詢師進行認知療法，幫助你意識到焦慮癥狀，并且找出有哪些場所會觸發焦慮，利用暴露療法，使患者能夠獨自在公共場所，而不感到害怕，進行認知重建，當然一定要在正規醫生指導下進行
      
      以上是對“視線恐懼癥，社交焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在一些緊張，焦慮，恐懼或者強迫情緒或癥狀。表現為過分的擔心緊張，或者存在一些強迫癥狀，明知道不對，但是無法克服，并伴有焦慮情緒，影響正常的社交功能。大多與精神心理因素或者是個人個性及認知有關。例如內向，敏感，缺乏自信，容易受外界干擾或暗示。嚴重者需要一定的認知治療，或者是抗抑郁抗強迫藥物治療。例如舍曲林等。