想吐又吐不出來這種情況，建議你去醫院的消化內科找醫生檢查一下是否有胃炎的問題，平時飲食少量多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性食物，因為胃病是三分治七分養，所以需要注意飲食習慣。
      

      目前有可能是咽喉部發炎引起的惡心嘔吐，也有可能是便秘引起的胃腸道脹氣所以會出現以上癥狀。可以外用開塞露促進排便，同時檢查咽喉部是否有發炎的癥狀，確診原因以后才能更好的治療。多喝開水，多吃稀飯，米粥，面條之類的食物。
      

      你好：根據你描述的情況，有胃腸道功能紊亂，與飲食不節及腹部著涼等有關系的，需要去醫院消化內科檢查咨詢，看看有沒有胃腸道疾病，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導及必要治療的.注意個人生活飲食衛生，注意自我調整等.
      
      以上是對“想吐但吐不出來喉嚨和胃都不舒服食欲下降排便困難。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！