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男生瘦大腿的方法

保密 | 0個月 2022-07-14 16:48:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男生瘦大腿的方法

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-07-14 18:49:47 我要投訴

      男生瘦大腿的方法主要是通過飲食合理和加強運動鍛煉來減肥瘦身，比如，慢跑、減肥操、健美操、游泳等，這些運動是可以有效瘦身的，通過運動可以消耗熱量，消耗脂肪，達到減肥的目的，同時一定要控制好飲食的總量，避免過多的吃高熱量高脂肪的一些食物
      

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