射精射的快，不持久怎么辦
男 | 20歲 2022-07-14 15:37:00
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健康咨詢描述： 射精射的快，不持久，龜頭很敏感，有沒有什么鍛煉的方法，可以變得持久
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2022-07-14 16:03:53 我要投訴
射精過(guò)快可能與包皮過(guò)長(zhǎng)或者平時(shí)的不良習(xí)慣有一定的關(guān)系，包皮過(guò)長(zhǎng)龜頭長(zhǎng)時(shí)間被包皮覆蓋導(dǎo)致龜頭過(guò)于敏感，引起性生活時(shí)間短射精過(guò)快，龜頭敏感性生活的時(shí)候可以配的安全套來(lái)降低龜頭的敏感度，手淫或者性生活要適度，不要太過(guò)于頻繁，可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，可以多做做深蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)。
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