你好，看了你精液常規檢查的結果精子活動力差，如果想備孕懷孕可以口服藥物調理一下，吃點麒麟丸或者是五子衍宗丸，平時注意清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
      

      從你的精液分析檢查報告單上面可以看出，你的精子活動率，以及a級精子的比例都是偏低的，會影響正常懷孕，導致這種情況的原因比較多，生殖器官的炎癥，長期抽煙酗酒，經常熬夜，久坐，以及放射性的元素等等，都有可能會影響精子質量，建議去男性專科做進一步的檢查，找出原因，可以有針對性的治療，同時，應該加強鍛煉，均衡營養，增強體質，保證足夠的睡眠，提高機體的免疫力，都會對精子的質量改善有益。
      以上是對“在備孕，查了精子活力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！