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女生快速瘦肚子的方法

保密 | 0個月 2022-07-14 13:43:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生快速瘦肚子的方法

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-07-16 11:09:35 我要投訴

      女性快速瘦肚子的方法是加強運動鍛煉，合理控制飲食，從而達到減肥瘦身的效果，日常飲食盡量少吃高熱量、高脂肪的食物，多補充一些新鮮蔬菜，增加一些水果，還要加強運動鍛煉，每天的運動量要達到半個小時多，飲食和運動相結合才能有效減肥瘦身。
      

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