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得了手機依賴癥怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-14 11:44:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 得了手機依賴癥怎么辦

醫生回復區
郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強迫癥，精神 幫助網友：3500稱贊：1
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2022-07-15 07:19:09 我要投訴

      首先要找準病因，當患者出現情緒不穩定，導致青少年情緒管理缺乏，更容易在虛擬世界中得到情緒快感，家庭和社會對青少年教育不充分，導致部分人缺乏責任意識，只會沉溺于自我快感，不在意對其他人的影響，自律性差的人更容易沉迷于網絡世界毫無節制，建議轉移注意力，通過運動，看紙質課外書的方式，緩解壓力，嚴重者需要去醫院精神心理科治療
      

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