健康咨詢描述： 快速瘦腰瘦小腹的方法
想要快速瘦腰瘦小腹可以通過運動的方法，平時可以多做一些仰臥起坐，俯臥撐，平板支撐以及轉呼啦圈等運動，可以促進小腹脂肪的燃燒，同時也要堅持飲食的調整，避免高熱量飲食的攝入。
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