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陶洪 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多
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2022-07-16 17:05:24
首先在高三的學生晚上盡量避免熬夜或者是過度的熬夜，對于白天的學習或者是精神狀態都是有不良的影響的，反而是得不償失的情況，可以進行適度的晚睡一些，但避免過度，另外平時要多飲用一些牛奶，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素C維生素E和維生素B的。
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