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大腿很胖，但上身很瘦，怎么減大腿

保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 05:24:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 大腿很胖，但上身很瘦，怎么減大腿

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陳夫
陳夫 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發(fā) 幫助網(wǎng)友：4446
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2022-07-14 08:28:04 我要投訴

      上身瘦大肥很胖者可以通過飲食、運(yùn)動及吸脂術(shù)來改善，首先行低脂低熱量、適量蛋白質(zhì)飲食。長期平衡膳食為飲食原則。其次增加下肢有氧運(yùn)動量，長期快走或慢跑或其他針對大腿的訓(xùn)練，減少大腿的皮下脂肪。第三是正規(guī)醫(yī)院行大腿局部吸脂術(shù)，見效快。
      

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