據描述的情況和提出的問題，你在月經期喝了冰鎮的飲料，但是沒有出現痛經的情況，主要是要觀察一下你的月經量是否會造成月經量的減少，如果月經量少的情況下不需要處理，在月經期一定注意，不要吃寒涼性的食物，往往會造成月經量的減少，會引起痛經。
      

      如果喝了冰可樂和冰淇淋以后，沒有出現明顯痛經癥狀，而且月經量也沒有減少的話，應該影響不大。但是以后要注意了，在月經期間的話，盡量不要吃生冷寒涼的食物，以免導致痛經癥狀。
      

      月經期間吃過涼的東西是否會引起痛經等不舒服的感覺，因人而異，與個人的體質有關系，比如寒濕體質的人吃完以后就有可能會引起不舒服的感覺，天氣熱，身體狀況比較好，應該問題不大。
      
      以上是對“來姨媽喝了一大杯冰可樂和一個冰淇淋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！