你好，你還很年輕，從你的描述來看可能是工作比較辛苦，長期保持一個姿勢會導致頸椎僵硬，局部血液循環(huán)不暢。建議適當活動一下，勞逸結(jié)合，充分的休息也很重要。如果頸椎確實不舒服，最好拍個片子看一看，排除一下頸椎間盤突出。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是由于頸椎病壓迫導致的，平時最好還是要注意加強鍛煉，不能長時間坐著，也不能長時間一個姿勢，這種情況要注意適當?shù)陌茨蛘呤琴N膏藥。服用頸舒康顆粒用藥治療，反復這種情況要去醫(yī)院做頸椎CT檢查。
      

      患者也可能是腦供血不足的原因?qū)е露紫聛碓谄饋頃灂灥母杏X，渾身乏力等情況，患者如果長期保持一個姿勢，會導致頸椎不舒服的，建議患者應時常的活動一下，患者可以在醫(yī)生指導下服用一些營養(yǎng)腦部神經(jīng)或者安神補腦的藥物進行治療，不建議盲目用藥，建議患者最好是去正規(guī)醫(yī)院做個詳細檢查，明確病因后配合醫(yī)生治療
      
      以上是對“每天乏力沒精神腦袋沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！