健康咨詢描述: 初中生怎么快速腹肌
初中生要想快速增加腹肌的話,主要是看一下腰腹部的肌肉情況,可以通過加強身體的鍛煉,尤其是通過這種仰臥起坐或者是開合跳的方式,或者通過跳繩的方式都可以增加肌肉,平時的話還是要減少油脂食物的使用。
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