其他類似問題
醫生回復區
陶洪 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多
幫助網友：12642
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-07-14 17:58:18
想要鍛煉8塊腹肌的話，建議還是在專業的人士的指導下再次進行鍛煉，不建議盲目的進行腹部的鍛煉，以防止出現肌肉受損或者是出現腰部受損的情況發生的，另外在鍛煉的同時的話，也應該注意飲食的多元化，適當的食用一些富含蛋白質較高的食物。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
