健康咨詢描述: 16歲男生怎樣快速長高些啊
身高的話,一般臨床上和遺傳飲食,睡眠以及運動等密切相關,首先是和遺傳相關的這個需求,父母親的身高來決定的,平時需要做的跳躍動作,比喻跳繩,打籃球,打排球等等,晚上一般正常情況下,十點之前要睡覺,平時要多吃一些牛奶,鈣片等
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