健康咨詢描述: 2022-4-23日發病24日住院治療上次2022-05-24復查雙肺ct平掃未見明顯異常我是體育生高三避免不了大量高強度訓練請問您有什么建議
你好,根據你所描述情況來看的話,如果沒有什么異常的現象的話這個應該是恢復的差不多了啊,是可以適當的進行運動鍛煉的,但是呢,要循序漸進的增加運動量,不可以過度的運動,以免出現呼吸系統的問題或者是導致病情的復發,平時還要注意放松心情,定期的復查,預防感冒。
那平常吹氣球是對恢復有好處的對嗎還有什么可以幫助恢復
吹氣球是可以有幫助的啊,也可以適當的深入呼吸。
剛才我跑步跟朋友一起不自覺沖刺起來我感覺上次出事的右邊突然有一股暖流是不是復發了e但是不tong啊
這個不一定是復發了,有可能是運動過量導致的這個胸悶氣短的現象,平時不要進行高強度的訓練,定期的復查。
建議平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免熬夜勞累焦慮緊張的情況。避免高油高鹽食物,多喝熱水,多進食新鮮蔬菜水果,放松心情,減輕壓力,在病情在恢復一段時間之后,逐漸適當活動,不建議目前馬上進行較為劇烈的運動,以免發生意外
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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