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胡思亂想控制不住情緒
女 | 16歲 2022-07-12 01:37:14
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健康咨詢描述： 特別容易把別人發(fā)生的壞事聯(lián)想到自己身上，有時候會幻想出一下自己是主角的故事，但結(jié)局都是不好的，控制不住自己的情緒晚上睡不著，就很興奮，連續(xù)六個月都是凌晨一點左右才睡覺，疑心又特別重，一件小事會想成很嚴(yán)重的事，有點喜歡把自己的想法加在別人身上，有點焦慮又有點很累的感覺，但平常挺嘻嘻哈哈的，這種想法總是莫名其妙冒出來。想知道我應(yīng)該怎么辦
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