健康咨詢描述: 我是高考畢業生,放假在家很無聊,總是會想些亂七八糟的事情,很容易懷疑別人,感覺腦子很累,自己很焦慮,請問這是為什么?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你高考后在家休假,出現多慮,敏感,焦慮,疲乏,只能說有患神經癥的可能,是輕微的腦功能失調,建議你最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
目前可能存在一些心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩定,心煩,冗思,腦中反復出現一些消極觀念。多數存在一些精神心理因素,例如個人成長經歷或者環境因素的影響。如果長期處于焦慮等不良情緒可以影響睡眠質量或者引起頭痛等軀體不適。需要調整心態,凡事需要順其自然,增強自信心,平時需要適度運動,增強體質,或者做一些感興趣的事情,轉移注意力,養成良好的睡眠習慣。如果擺脫不了目前的困境,需要尋求專業人士的心理幫助或者及時就診。
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