亞健康，感覺身體非常差
女 | 31歲 2022-07-10 17:28:18
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健康咨詢描述： 本人有鼻炎，近幾年感覺嚴重了很多，應該是離不開我天天坐在小辦公室工作吹空調還有缺少鍛煉的原因，從2021年下半年后總是會感覺疲勞，喘不上氣來一樣，天天都像感冒一樣鼻塞，打噴嚏，睡眠障礙不容易入睡，晚上醒的次數較少，醒了以后也不會很難入睡，大便較稀成型，應該是脾胃虛寒引起的，但有的時候是正常的，喜歡吃上火的東西，2022年1月份胎停藥流了以后，癥狀感覺更明顯，現在不知道要怎么做才能讓身體舒服一點，在東莞中醫院公眾號驗了一下體質是“氣虛體質”，稍微運動也很容易累，要怎么調理身體呢！現在就是覺得身體非常差，但目前由于二婚還想備孕一個小孩 總共生了3個孩子（2009年1個，2010年1個，2012年1個），手術流了2個（2017年.2019年），胎停藥流了1個（2022年），生化的好像也有不確定
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