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沒價值,沒前途,腦子不進東西,失眠

女 | 22歲 2022-07-10 12:10:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 多次考試失敗,感到自己的努力次次沒有回報,每天無數次懷疑自己,否定自己,感覺自己不如別人,前途渺茫,自己沒價值給別人添麻煩;晚上睡不著覺;學習時腦子很空洞,一句話反復看好幾遍才能看懂,學習時強迫癥嚴重,早晨起來就想破罐子破摔,做事沒動力;和別人說話時候事后要思考好久,怕自己說錯話……

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-07-10 15:00:24 我要投訴

      沒價值,沒前途。腦子不進東西,失眠。考慮是否因為心理壓力造成記憶力下降。要放松心情,不要胡思亂想。出去走走,散散心,多做一些有氧運動。放松心情,樹立自信心。努力去學習,無論結果怎么樣,要保持積極樂觀的心態。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-07-10 14:52:12 我要投訴

      你多次考試都會出現失敗,對此你反復的否認自己,感覺自己不如別人,而且前途渺茫。感覺沒有動力。你這種情況可能是因為反復的考試失敗,對你有一些打擊,可能存在著一定的抑郁的情況。可以去精神衛生中心就醫,讓醫生給你做個心理的疏導和治療。先找一份力所能及的工作去做著,也沒有必要非得走考試這一條路子,就業的途徑很多的。對自己多一些接納認可。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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