您可能是存在了慢性的腸道炎癥，在夏天的時候，如果平時吃一些寒涼的食物之后就有可能會導致您的癥狀加重，在腹瀉期間可以吃點蒙脫石散進行止瀉治療，并且要注意飲食上不要吃寒涼刺激性的食物，加強飲食護理。
      

      您可以到醫院的消化內科進行腸道檢查考慮與慢性腸道炎癥是有一定關系的，所以出現慢性腸道炎癥時應該注意對癥的進行止瀉治療，常用的藥物就是蒙脫石散，而且注意飲食衛生，吃一些容易消化的食物，這樣才能更好的控制住癥狀。
      

      你好：根據你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、勞累休息睡眠不好等有關系的，也可能與個人體質等有關系的，注意休息，精神放松，生活飲食規律，合理平衡飲食，規律運動鍛煉增強體質，保持平和的心態，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的.建議：去醫院檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了.
      以上是對“渾身乏力，沒勁，腹痛腹瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！