經常出現暴飲暴食,進食障礙控制不住自己的臨床表現情況,應該是過度緊張焦慮導致身體進食的一種身體損傷表現,在醫生指導下,根據具體情況通過舒緩神經均衡飲食,調整身體的健康指標。
這種情況可以采用一些小方法來避免進食過多,比如說最簡單的方式,就是在,進食之前,先喝一大碗湯,或者是喝一大碗水,這樣就能夠增加飽腹感,那么接下來再吃主食或者吃菜的量就可以控制住,身體就不容易發胖,也不容易,吃的過撐
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