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如何保持心理健康?

保密 | 0個月 2022-07-09 12:35:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何保持心理健康?

醫生回復區
王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友：34926
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2022-07-10 12:52:37 我要投訴

      保持心理健康，建議優化自己的性格，可以通過心理咨詢的方式，另外自己也要養成規律作息的習慣，生活中多培養一些愛好，比如說散步跑步等等，注意和周邊人進行更誠摯的溝通和交流，多熱心幫助周邊人，多培養友誼
      

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