三歲寶寶厭食可能是由多種原因引起的,以下是一些建議:
1. 保持良好的飲食習(xí)慣,定時進(jìn)餐,避免過度進(jìn)食或過度飲水。
2. 提供多樣化的食物選擇,鼓勵寶寶嘗試新的食物。
3. 創(chuàng)造愉快的進(jìn)餐環(huán)境,避免在進(jìn)餐時看電視或使用電子設(shè)備。
4. 控制零食的攝入量,避免影響正餐食欲。
5. 注意食物的口感和質(zhì)地,選擇適合寶寶的食物。
6. 增加運(yùn)動量,促進(jìn)消化和食欲。
7. 避免過度依賴藥物,可以嘗試一些自然的方法,如按摩、推拿等。
8. 如果寶寶厭食持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,建議咨詢醫(yī)生的意見。
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