你好，從你描述的情況來看，一般是左側腹部疼痛或者腹脹，排氣后好轉，考慮是胃腸道的原因，因為這個部位是胃和結腸的位置，便秘容易使這種脹痛加重，建議多吃蔬菜水果，養成每日排便的習慣，也可以服用益生菌調理一下，比如乳酸菌素片。
      

      這種情況如果是左側肋骨下方有疼痛感，這個首先需要檢查一下心電圖檢查是否有心肌缺血等疾病的，建議平時飲食要清淡，規律的作息，不要勞累和熬夜，建議養成良好的生活習慣，也要注意以容易消化的食物為主。可以做肝功能的檢測。
      

      經常性腹脹，而且排氣后癥狀會稍有緩解，應該考慮腸胃功能消化不好，可以試試調理脾胃的藥物，比如香砂養胃，大便不好還可以試試參苓白術散，平時注意少吃油膩性食物。
      
      以上是對“經常性腹脹，左下腹偶有疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！