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2022-07-07 14:50:57 我要投訴
你好，海帶和紫菜都屬于海產(chǎn)品，含碘比較豐富，兩者的功效也是差不多的，但是海帶比紫菜含有更多的膳食纖維，適當(dāng)吃海帶可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃的這兩種海產(chǎn)品可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分
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