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醫生回復區
2022-07-08 20:48:14 我要投訴
睡覺太死了，也就是說處于深度睡眠的狀態，這個不用過于擔心，因為深度睡眠本身具有很好的生理意義，能夠緩解人們一天的疲勞，促進新陳代謝，一般人在勞累的時候，或者幾天休息不好的時候，能有個深度睡眠，對身體恢復非常有好處，人的健康壽命和深睡眠的時間長短也有密切的關系，睡眠較深的時候，機體代謝良好免疫活性物質釋放較多也能夠提高機體的免疫力。但是如果長期睡的死，那么就要注意規律的生活作息了，改掉晚上熬夜的習慣，形成早睡早起
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