這種情況考慮存在腰椎間盤突出的情況，還是應該積極規范治療的，一定要平臥硬板床休息，避免長時間彎腰久坐，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以使用腰痛寧膠囊，骶管囊腫，應該定期復查
      

      從報告上看屬于腰椎間盤突出，如果時間短、初次發作的話，可以暫時先以對癥治療為主，觀察看下，避免彎腰勞累、久坐等誘因，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺和西樂葆等。方便的話，可以按摩針灸等理療，如果經過保守治療無效、嚴重影響生活質量的話，是需要考慮手術。
      

      對于目前的情況來看，30歲的年齡引起腰疼，做不起來的原因，還是因為底管的囊腫以及椎間盤的突出壓迫而導致的相關癥狀，所以目前來說還需要通過到醫院進行相關的對癥處理，必要的情況下可以通過手術來緩解。
      
      以上是對“腰痛。做不起來。彎不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！